09/11/2020
1 Kilo Vermek İçin Kaç Kalori Yakmak Gerekir ?
Kilo vermeye çalışmak herkesin başına bir kez de olsa gelmiştir. Diyet için alışverişler yapılmış listeler hazırlanmıştır. Ama önemli olan nasıl…
Binlerce Bilginin Adresi
Kilo vermeye çalışmak herkesin başına bir kez de olsa gelmiştir. Diyet için alışverişler yapılmış listeler hazırlanmıştır. Ama önemli olan nasıl…
Merhaba bugün size şimdiye kadar yaptığım diyetleri, yanlışlarımı, ve doğru yolu nasıl bulduğumu anlatacağım. Öncelikle şunu itiraf etmeliyim ki her…