Binlerce Bilginin Adresi
Son günler de özellikle ünlülerin başlattığı Sirtfood diyeti herkes tarafından uygulanmaya başlandı. Peki nedir bu Sirtfood diyeti? Sirtfood diyeti, ‘düşük…
Vejetaryen diyeti, belirli hayvansal gıdaları ortadan kaldıran çeşitli beslenme biçimleri için genel bir terimdir. En yaygın olanı ovo-lakto-vejetaryen diyetidir. Yumurta (ovo) ve…
Ödem kan dolaşımının bir bozukluğudur. Bu, anormal miktarda sıvı, kan serumu varlığının neden olduğu doku şişmesidir. Plazma daha sonra kan…
Antrenman öncesi beslenmemiz spor esnasında performansımızı ciddi etkiler. Antrenmandan önce yeterli miktarda protein ve karbonhidratı alamazsak kas kaybı yaşarmıyız? Gücümüz…
