Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Neye Bakar

Öksürürsek, ateşimiz çıkarsa yada kolumuz kırılmışsa doktora gideriz. Bununla birlikte, ruhumuz stres altındaysa, genellikle belirtilerini bir kenara iteriz ve görmezden geliriz. Düşünce çevreleri, iç huzursuzluk ve dürtü eksikliği de aynı derecede ciddiye alınmalıdır. Bu hızlı geçen zamanlarda giderek daha fazla insan tükenmişlik veya depresyondan muzdariptir. Beden sağlığımız kadar ruh sağlığımız da oldukça önemlidir. Bu yüzden ruhumuz da bizim için önde gelenler arasında olmalıdır.

Ruh Sağlığı Nedir ?

İyi bir akıl sağlığı, genel sağlık için çok önemlidir. Yaşam boyunca ruh sağlığımızı çeşitli faktörler etkiler. Sağlıklı kalmak için dengede tutulmaları gerekir.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), ruh sağlığının iyi bir genel sağlık için gerekli olduğunu düşünmektedir. Bunu, bir kişinin gelişebileceği, normal yaşam gerilimleriyle başa çıkabileceği, bir iş sahibi olabileceği ve toplum yaşamına katkıda bulunabileceği bir refah durumu olarak tanımlar.

Ruh sağlığı, insan refahının ve bir toplumun işleyişinin temelini oluşturur. Bu anlamda hem bireyleri hem de bir bütün olarak toplumu etkiler.

Çeşitli Faktörlerin Etkisi

Ruh sağlığı, çeşitli risk faktörlerinden örn. Mesleki stres, ciddi yaşam olayları, kişilik faktörleri, sosyal durum, yaşam tarzı ve aynı zamanda koruyucu faktörlerden örn. Sosyal destek, dayanıklılık, sağlıklı yaşam tarzı gibi durumlardan etkilenir.

Zihinsel olarak iyi hissetmeniz veya hissetmemeniz, bu çeşitli faktörlerin karmaşık etkileşimlerine bağlıdır.

Ruh Sağlığı Bozukluğunun Belirtileri

• Hafif sinirlilik
• Depresyon ve üzüntü
• Performansta düşüş
• Haksız suçluluk
• Güçlü korkular ve korkular
• Sosyal ilişkilerden çekilme
• Günlük yaşam zor yönetilebilir
• İştah kaybı
• Uyku bozuklukları
• Sırt ağrısı
• Hazımsızlık

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hangi Hastalıklara Bakar?

• Anksiyete veya kaygı bozukluğu
• Depresyon
• Doğum sonrası depresyonları
• Uyku bozuklukları
• Hipokondriazis
• Panik atak
• Obsesif kompulsif bozukluk
• Sosyal fobi
• Evlilik sorunları
• Travmalardan sonraki stres bozuklukları
• Madde ve alkol bağımlılığı
• Bipolar bozukluklar
• Şizofreni
• Yeme bozuklukları
• Kişilik bozuklukları
• Konversiyon bozukluğu (Histeri)
• Tikler
• Bunama
• Cinsel işlev sorunları
• Dürtü kontrol bozuklukları
• Uzun süre devam eden yaslar
• Psikotik bozukluklar
• İletişim sorunları