15/06/2020 2

Güneş yanığı

Yazar: Gül C.

Kendinizi güneş yanığından korumanın güvenilir yolları vardır. Ancak bazen tüm bu önlemlere rağmen güneş yanığı olursunuz. Bu yazımızda güneş yanığının nasıl…

15/06/2020 2

İlk Yardım

Yazar: Büş R.

Temel ilk yardım tekniklerini öğrenmek, acil bir durumla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Bir kişinin ambulans gelene kadar nefes almasını sağlayabilir,…

15/06/2020 3

Detoks Suyu Tarifleri

Yazar: Ezgi E.

Bu su tarifleri ile asla susuz kalmayacaksınız.Meyve ve bitki kombinasyonları, daha fazla su içmenizi teşvik edecektir. Detoks Suyu Yapmak İçin…

14/06/2020 0

Antrenman Sonrası Beslenme

Yazar: Timur H.

Antrenman ile beslenme sporun olmazsa olmazıdır. Antrenman sonrası beslenme; hem yapılan egzersizden istediğimiz sonuçları elde edebilmek için, hemde egzersiz performansımızın…

14/06/2020 1

Sivilce Nasıl Oluşur?

Yazar: Büş R.

Akne, ciltte kıl folikülleri olarak bilinen küçük delikler tıkandığında ortaya çıkar. Yağ bezleri, cildinizin yüzeyinin yakınında bulunan küçük bezlerdir. Bezler,…

14/06/2020 0

Hamileyken Yenilmemesi Gerekenler

Yazar: Ezgi E.

Hamileyken yememeniz gereken bazı yiyecekler vardır, çünkü sizi hasta edebilir veya bebeğinize zarar verebilirler. Hangi yiyeceklerden kaçınmanız gerektiği konusunda önemli…

13/06/2020 1

Grip

Yazar: Büş R.

Mevsimsel grip virüsünün neden olduğu oldukça bulaşıcı bir hastalıktır. Virüs akciğerlerinizi ve üst solunum yollarınızı enfekte ederek ani bir yüksek…

13/06/2020 1

Tırnak Batması

Yazar: Gül C.

Batık ayak tırnağı ağrılı iltihaplanmaya neden olur. Bu nedenle  mümkün olan en kısa sürede müdahale edilmelidir. Genellikle ayak başparmağında görülür.…