İlk Yardım

Temel ilk yardım tekniklerini öğrenmek, acil bir durumla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Bir kişinin ambulans gelene kadar nefes almasını sağlayabilir, ağrısını azaltabilir, yaralanma veya ani hastalığın sonuçlarını en aza indirebilirsiniz. Bu, onlar için yaşam ve ölüm arasındaki fark anlamına gelebilir. Bir acil durumu tanımak ve profesyonel yardım gelene kadar temel ilk yardım vermek için bir ilk yardım kursu almak iyi bir fikirdir.

• Tehlike : Tehlikeyi her zaman sizin veya herhangi bir izleyicinin farketmesi, kontrol etmesi ve ondan sonra yaralı veya hasta kişiye müdahale etmesi gerekir. Yani başka bir kişinin yardımına giderken kendinizi tehlikeye atmadığınızdan emin olun.

• Yanıt : Kişi bilinçli mi? Onlarla konuşurken, ellerine dokunurken veya omuzlarını sıkarken tepki veriyorlar mı?

• Yardım için çağırın : 112′ yi arayın. Operatör tarafından sorulan soruları cevaplamayı unutmayın.

• Havayolu : Kişinin hava yolu açık mı? Kişi nefes alıyor mu? Kişi cevap veriyorsa, bilinçlidir ve hava yolu açıktır, herhangi bir yaralanmaya nasıl yardımcı olabileceğinizi değerlendirin. Kişi cevap vermiyorsa ve bilinçsizse, ağzını açıp içeriye bir göz atarak hava yollarını kontrol etmeniz gerekir. Ağızları açıksa, başlarını hafifçe geriye doğru eğin (çenelerini kaldırarak) ve nefes alıp almadığını kontrol edin. Ağız net değilse, kişiyi yan tarafına yerleştirin, ağzını açın ve içindekileri temizleyin, ardından kafayı geriye doğru eğin ve nefes alıp almadığını kontrol edin.

• Solunum : Göğüs hareketlerine (yukarı ve aşağı) bakarak nefes alıp almadığını kontrol edin. Kulağınızı, ağzına ve burnuna yakın tutarak dinleyin. Elinizi göğsünün alt kısmına koyarak nefes almayı hissedin. Kişi bilinçsiz ancak nefes alıyorsa; başlarını, boynunu ve omurgalarını hizada tuttuğunuzdan emin olarak dikkatlice yanlarına çevirin. Ambulans görevlilerine teslim edene kadar nefeslerini izleyin.

• CPR (kardiyopulmoner resüsitasyon) : Bir yetişkin bilinçsizse ve nefes almıyorsa, sırtının düz olduğundan emin olun ve sonra bir elinizi göğsünün ortasına ve diğer elinizi üstüne yerleştirin. Sıkıca ve pürüzsüzce bastırın (göğüs derinliğinin üçte birine kadar sıkıştırın) 30 kez. İki nefes verin. Nefesi almak için çenelerini kaldırarak başlarını hafifçe geriye doğru eğin. Burun deliklerini kapalı tutun, açık ağzınızı sıkıca açık ağzı üzerine yerleştirin ve sıkıca ağzına üfleyin. Ambulans görevlilerine veya başka bir eğitimli kişiye teslim olana veya resüsitasyon yaptığınız kişi yanıt verene kadar 30 dakika ve iki nefesle yaklaşık beş tekrar hızında devam edin. Sekiz yaşın altındaki bebekler ve bebekler için CPR yöntemi çok benzerdir ve bu becerileri bir CPR kursunda öğrenebilirsiniz.

• Ayrıca CPR yaparken enfeksiyon kontrolü kan veya tükürük gibi potansiyel olarak bulaşıcı vücut sıvılarıyla temastan kaçınmak için resüsitasyon eğitimi alan herkesin cüzdanında veya ilk yardım çantasında bir resüsitasyon maskesi taşıması önerilir. Bu, enfeksiyon tehdidini birisine hayatı tehdit eden bir durumda yardım etmekte yardımcı olur. Bu maskeleri ilk yardım sağlayıcılarından veya eczanenizden temin edebilirsiniz.

• Defibrilatör : Nefes almayan bilinçsiz yetişkinler için varsa otomatik bir harici defibrilatör (AED) uygulayın. Birçok halka açık yerde, kulüpte ve organizasyonda mevcutturlar. AED, herhangi bir düzensiz kalp atışını (aritmi) iptal etmek için elektrik şoku veren, normal kalbin kendini yeniden kurması için bir çaba sarf eden bir makinedir. Cihazların kullanımı çok basittir. Makinedeki ve ped paketindeki talimatları, resimleri ve sesli komutları izlemeniz yeterlidir. Kişi defibrilasyona cevap verirse, yanlarına çevirin ve hava yolunu korumak için başlarını eğin. Bazı AED’ler çocuklar için uygun olmayabilir.

İlk Yardım Kiti

Bazı temel ilk yardım tekniklerini bilmenin yanı sıra, hane halklarının ve iş yerlerinin ihtiyaçlarını karşılayan ve iyi organize edilmiş, tamamen stoklanmış ve her zaman hazır bulunan bir ilk yardım kitine sahip olması önemlidir. İçerik, ayara bağlı olarak bir dizi acil durumla başa çıkmak için uygun olmalıdır. Evde, arabada veya ofiste olduğu gibi farklı yerlerde çok sayıda kitin kullanışlı olması iyi bir fikirdir.

Boğulan Bir Kişi İçin İlk Yardım

Kişinin nefes almaya devam edebilmesini sağlamak için açık bir hava yolunun korunması her zaman önceliklidir. Onları yanlarına doğru yuvarlamanız gerekebilir, ancak omurga yaralanması her zaman bir kazaya karışan herkes için bir olasılıktır. Yaralı bir kişiyi yanlarına yerleştirmenin yolları vardır, böylece omurgalarına çok az hareket olur. Bu becerileri bir ilk yardım kursunda öğrenebilirsiniz.

İlaç veya Aşırı Dozda İlaç Alımı İçin İlk Yardım

İlaçlar çok öngörülemez. Birçok ilacın veya yasadışı ilacın, özellikle birlikte karıştırılması veya alkolle alınması durumunda tehlikeli yan etkileri vardır. Bulduğunuz bir kişinin aşırı dozda uyuşturucu veya ilaç kullandığının farkında veya şüpheliyseniz, onları ‘uyumaya’ bırakmayın. Bir doktor veya ambulans, sağlık görevlisi herhangi bir ilacı aşırı dozda kullanan bir kişiyi değerlendirmelidir. Bulduğunuz birisinin aşırı dozda uyuşturucu veya ilaç aldığından dolayı uyuduğuna haberdar olduğunuzda veya şüphelendiğinizde 112’yi çağırmanız çok önemlidir.

İlk Yardım Sırasında Enfekte Yara Riskini Azaltmak

Açık yaralar enfeksiyona yatkındır. Enfeksiyon riskini azaltmak için öneriler şunları içerir ;

• Yarayı yönetmeden önce mümkünse ellerinizi yıkayın. Ayrıca antibakteriyel el dezenfektanı kullanabilirsiniz.

• İlk yardım çantanızda verilen tek kullanımlık eldivenleri takın.

• Yarayı solumaktan veya öksürmekten kaçının.

• Yaranın temizlenmesi, kanamanın ciddiyeti dahil olmak üzere yaranın tipine ve ciddiyetine bağlıdır.

• Sadece yaranın etrafını temizleyebilirsiniz. Yarayı steril bir pansumanla örtün. Yaraya uygulamadan önce pansumanın yüzeyine dokunmamaya çalışın.

• 112′ yi arayarak bir ambulans çağırın ve tıbbi yardım alın.

Acil bir durumda, bu öneriler pratik olmayabilir. Yaralanan kişi ağır kanıyorsa, zaman kaybetmeyin. Örneğin, yaranın temizlenmesi bir kan pıhtısını yerinden çıkarabilir ve yaranın tekrar kanamasını veya daha fazla kanamasını sağlayabilir. Ağır kanamalı bir yaraya (veya gömülü bir nesne varsa yaranın etrafına) hemen basınç uygulayın ve kanama yavaşladığında veya durduğunda bir bandaj uygulayın.

İlk Yardım Sırasında Bandaj Kullanımı

Bu bilgi sadece genel niteliktedir ve uygun ilk yardım eğitiminin yerini alması düşünülmemelidir. Genel öneriler şunları içerir ;

• Yaralanan kişi oturmalı veya uzanmalıdır. Kendinizi yaralı tarafının önüne yerleştirin.

• Müdahale etmeden önce yaralı nın vücut kısımlarının yerinde desteklendiğinden emin olun.

• Herhangi bir yardım yoksa, bandajın “kuyruğunu” doğrudan yaranın üzerine dogru etrafına sarın. Uzuvları bandajlayın, her dönüşün daha önce dönüş ile çakıştığından emin olun.

• Alternatif olarak, ‘şekil sekiz’ şeklinde bandaj yapabilirsiniz. Bandajın çok sıkı olmadığından emin olun, böylece ekstremitelere (eller ve ayaklar) kan akışını azaltmazsınız.

• Yaralı uzuvun bir tırnağına veya ayak tırnağına basarak kontrol edin. Pembe renk birkaç saniye içinde dönerse, bandaj kişinin dolaşımını etkilemez. Tırnak bir süre beyaz kalırsa, bandajı gevşetin. Özellikle şişlik bir sorunsa, bandajı kontrol etmeye ve ayarlamaya devam edin.