Antrenman Sırasında Su İçmenin Vücuda Artısı – Eksisi Nedir?
Sıvı alımının (hidrasyon) en iyi vakti antrenman öncesidir. Antrenmana başlamadan önce hücrelerinizde yeterince su olması lazım. Tabi bu antrenman sırasında…
Binlerce Bilginin Adresi
Sıvı alımının (hidrasyon) en iyi vakti antrenman öncesidir. Antrenmana başlamadan önce hücrelerinizde yeterince su olması lazım. Tabi bu antrenman sırasında…
Köpeklerde bizim gibi rüya görür mü? Hiç merak ettiniz mi? Tüm cevaplara sahip olmamakla birlikte, bilim adamları köpek hayallerini, rüyalarını…
Ekşi bir tadı olan ve iltihaplanmaya karşı savaşan vişne, kas ağrılarını dindirip sağlığı destekliyor mu bakalım; Vişne, sağlığa ve iltihaplanmayla…
Kendinize koyduğunuz hedefleriniz ne olursa olsun, sıkı çalışmalarınızın karşılığını almak istiyorsanız vücut geliştirme beslenmesinin kurallarını iyi bilmeniz şart. Beslenme dediğimiz…
Tırnaklarınız keratin adı verilen bir proteinin lamine katmanlarından oluşur. Tırnaklarınızın altındaki tırnak tabanında olan alandan büyür. Teknik terimi onikstir. Tırnak…
Psikolog Stanley Coren, yaklaşık 200 köpek çiftliğinde yaptığı araştırmada köpek ırklarının zekâ düzeylerini komut anlama, itaat etme ve uyum sağlama…
Esneme istem dışı refleks olarak ağızın genişçe açılarak akciğerlerin bol havayla dolmasıdır. Hava ardından yavaşça dışarı verilir. Bu sırada kulak…
Etli Kuru Fasülye Kuru fasulye, sağlıklı besleyici özellikleri nedeniyle Türkiye’de en çok tüketilen yiyeceklerden biridir. Ayrıca dünya üzerinde de özellikle…
İrmik Helvası Kavrulup şerbet dökülerek elde edilen bir türk tatlısıdır. Sıcak veya soğuk yenilebilir. Tercihen dondurma ile servis edildiği zaman…
Her mevsimi süslendiren, kolayca hazırlanması ile kendini sevdirmeyi başaran, çeşitli meyve ve sebzelerin bir araya gelmesiyle hazırlanan, yoğun kıvamlı soğuk…