Fit Pancake Tarifi

Sağlıklı beslenmek ve diyet yapmak artık hayatımızın vazgeçilmez bir parçası oldu. Ama canımız her zaman hamur işi, tatlı gibi cezbedici şeyler çekiyor. İşte bu cezbedici tatları bir nebze de olsa sağlıklı hale getirecek bir tarif. Fit pankek oldukça lezzetli ve sağlıklı.

Bu harika fit pankekin yanına tatlı isteğinizi bastırabileceğiniz tatlı atıştırmalıklara ne dersiniz? O zaman ” Tatlı Krizini Bastıran Yiyecekler ” yazımıza hemen göz atmalısınız.

Fit Pancake Tarifi İçin Malzemeler

• 1 su bardağı yulaf
• 1 adet muz
• 2 yumurta
• 4 çay kaşığı kabartma tozu
• Bir tutam tuz
• Bir tutam tarçın
• 1-2 kaşık protein tozu (ölçüsü isteğe göre)

Fit Pancake Yapılışı

Bütün malzemeleri çok iyi karışana kadar çırpıcıda orta hızda karıştırın.

Yapışmaz bir tavayı orta yükseklikteki ateşte ısıtın. Küçük daireler halinde hamuru bir kepçe yardımıyla tavaya dökün. Krep başına yaklaşık 1/4 fincan olacak şekilde. 

İsterseniz yaban mersini veya çikolata parçacıkları serpin. Kenarlar kuru görünmeye başladığında (2-3 dakika), çevirin ve diğer tarafı da aynı şekilde pişirin. Fıstık ezmesi ile servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun 🙂